Yoga Pilates gyűrű karcsúsító testedzés Gyakorlat Fitness kör Yoga Magic gyűrű CD1008
- Méret:
- Szín:
Garantált biztonságos fizetés
1. Építsen testizmokat: Nagyon hasznos a belső és külső combok, a felkar és a mellkas, sőt a medenceizmok számára is. 2.Kényelmes:otthon is végezhet pilates-t . 3. Kényelmes és tartós 4.Kopásálló és nem könnyű deformálódni 5.Különböző színek állnak rendelkezésre Tippek 1. Edzés előtt 5-10 percig melegítsen. 2. Végezzen el 1-3 sorozatot a kiválasztott gyakorlatokból, 5-10-szer megismételve minden sorozatot. 3.Pihenjen legalább 30-60 másodpercig az egyes gyakorlatok között. 4.Ismételje meg ugyanannyi mozgást a test különböző területein (felsőtest, alsó test, középső), hogy elkerülje az egyenetlen izomgyakorlatot. 5. Ha nem tudja befejezni az öt mozdulatismétlést, pihenjen hosszabb ideig az egyes mozgássorozatok között, vagy ne használjon Pilates köröket ismétlés közben. 6.Ha a közepes vagy maximális izomfáradtság nem érhető el, ismételje meg tíz mozdulatot, és pihenjen egy rövid ideig az egyes mozgások között. 7.In annak érdekében, hogy tökéletes eredményt érjen el, minden gyakorlatot hetente 2-3 alkalommal kell elvégezni. Az egyes Pilates körgyakorlatok között 8,24-48 óra teljes pihenő végezhető.Leírás:
Anyag: NBR Szín:Fekete, kék, lila Méret:43,0 cm * 38,0 cm * 6,0 cm
A csomag tartalma:
1 db X Yoga Pilates gyűrű
Vásárlói Vélemények
Írja meg a véleményét
Eredet | Kína szárazföldi része |